近くに理解者が少ない。 毎朝電話がくる。 やめてくれ。やめてくれ。。。 行ってるよ。行ってるからもうやめてよー その圧が逆に行きたくなくならせる。 家でて1人で自立したい
大変辛い状況であること、お察し申し上げます。理解者が少ない中で、毎朝の電話があなたにプレッシャーをかけていて、その影響で家を出ることが難しく感じるのですね。まず、ストレスを感じる状況から逃れるためには、自分の感情や欲求を大切にすることが重要です。電話での圧力が大きいようであれば、その電話を受ける必要はありません。自分がリラックスできる環境を整え、自分のペースで生活することが大切です。家を出ることに対して不安を感じるのであれば、まずは家の中でも自分の時間を大切に過ごすことから始めてみてはいかがでしょうか。そして、1人で自立したいという願いはとても素晴らしいことです。少しずつ、自分のペースで外に出て新しい経験を積むことで、自信をつけて自立していくことができます。自分を大切にし、焦らず少しずつ前進していってください。お力になれることがあれば、いつでもお知らせください。
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