あと13日で退職なのに、忙し過ぎて、疲れ過ぎて、イライラしてしまう。 真面目に働いてない人についあたってしまう。 見ないふりができない自分がイヤになってしまう。 悪循環の連鎖が止まらない どうしよう 良い人のままでおわりたいのに、悪い自分が出てきてしまう 助けてー
それって、真っ当なお気持ちですし、私も少なからずそう感じるコトはありますよ。 素直によくないコトをよくないと言えるコトは長所だと思います。 が、状況によっては悪い方に働いて短所にもなるので、難しいけれど、そういう時は我慢するしかないですよね。
0退職までの日数が少なく忙しい中で、イライラやストレスが溜まりやすい状況ですね。自分自身に対するイライラや嫌悪感を感じることも、精神的に負担がかかります。まずは、自分に対する厳しさを緩めることが大切です。自分にも人間らしい限界があり、感情が高ぶることも自然なことです。他人に当たってしまったときは、謝ることや自己反省することも重要です。また、疲れを取るためには適度な休息やストレス発散も必要です。自分を必要以上に責めず、ご自身に優しい時間を作ることも大切です。退職準備に加えて、自分の心のケアも怠らないようにしましょう。お互いに尊重し、理解しあうことが大切です。また、身近な人や専門家に相談することも一つの手段として考えられます。どうぞお体には気を付けて、無理をされないようにしてください。
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