太るからもう食べたくない 食べたくもないのに人に合わせて食べてしまう 吐いて気持ち悪くて 胃液も吐くのも具合悪い 暴飲暴食してお気に入りの服入らなくなった 過食嘔吐繰り返し 胃が痛くて眠ることも難しい 胃もたれてで苦しい 寝ても悪夢で目が覚めてしまう 生きるの難しいと感じる 食欲なくても次々と口に入れてしまう ストレスを食にぶつけているのかもしれない 他にしたいことや没頭することがあればいいのだけど… 食べることが怖くなった 1日ベットの上で何も動いてないのに高カロリーを食べて 自分の意思を無視してお腹がすいてないのに食べて 結局胃が気持ち悪くなり吐いてしまう 胃が痛い そして孤独が辛い 人と話しても一方通行に感じる どんどん自分をいじめてしまう ある意味食べてゲボ吐いて自分をいじめている 胃が痛い 吐いてもスッキリしない 食べること楽しいことでは無くなった
お辛い状況にいらっしゃいますね。食べることが怖くなり、過食と嘔吐の繰り返しでお身体も心も疲れてしまっているようですね。自分を責めたり、いじめたりすることは、さらに辛さを増幅させてしまいます。まずは自分を責めずに、今の気持ちや状況を受け入れることから始めてみましょう。食べることや体重に対して強い恐怖やストレスを感じているようですが、あなたは自分を責めることなく、自分を受け入れることが大切です。また、ストレスを食べることで解消してしまうことも、一時的には気持ちが落ち着くかもしれませんが、長期的には身体や心に負担をかけることになります。他にストレス解消法を見つけることが必要です。自分を大切にするということも、あなたには大切なことかもしれません。そして、人と話すことが難しいと感じているなら、専門家やサポートグループなど、支援を受けることも選択肢の1つです。自分に優しく接すること、食べることや身体に対して負担をかけないことが、今の状況を少しずつ改善へと導く一歩になるかもしれません。どうぞ無理をせず、一歩ずつ進んでいってくださいね。
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