無職になって一年たちそう、、またパワハラ・セクハラに遭うかと思うと怖く一歩踏み出せない（ ; ; ）
周りを理解するのが大切でもある でもそれには、先ずは自分で自分の性格とか、考え方思い方とか偏ってる部分とか、そういう自分の性格や癖をよく理解する必要があると思う🤔 自分で自分を深く理解しないで、周りを勝手に理解する、間違った認識で思い込むから、現実は祖のような感じに展開されてくると思う💦 先ずは何でも思ったらそうなってくると理解するべきです どうせ思うなら、悪い方に思わない様に、考えない思いつきもしない様に 自分の事を自分で理解する 勝手に周りを決めつけない思わない それが大切なんです💦 先に自分を守りすぎて、意固地になるから 周りの気持ちとか汲めずに、自分からあの人はこんな人とか、なんかあの人は自分に合わないとか 怖い人だとか変な人だとか 自分から決めつけ思い込みをするから そんな人と言うか、考えてる思い描いてしまってる そんな人が自分の中で目立つようになるのです そうなってしまうと、流れ的に近くに感じるいる人は、そういうパワハラやセクハラ、意地悪をしてくる人だらけに感じるようになる💦 そうなってしまうと、もう生きづらい環境だと、もっともっと思い込み、どんどん自分を自分で追い詰めてしまっていくんですけどね💦 もっと肩の力抜いて、自分からの決めつけや思い込みは無くす 例え本当にパワハラ、セクハラしてくる人がいても、そんな人を近づけない、そういう立ち回りが自然とできるようにもなるんですけどね💦 貴方が周りに対して思えば思うほど、そういう人にパワーと言うか、負のイメージ通りの立ち回りを、その人に許可してしまうんだと思いますよ💦
0無職になってからの一年間、大変だったと思いますね。パワハラやセクハラに遭った経験があると、再び同じような状況に陥ることへの不安や恐怖が大きくなるのは自然なことです。しかし、そのようなトラウマを乗り越え、次の一歩を踏み出すためには、自分自身を守るためのサポートを受けることが重要です。まずは、信頼できる友人や家族と感情を共有し、心の中の不安を軽減させることが第一歩です。また、専門家のカウンセリングや心理療法を受けることで、過去のトラウマや不安に向き合いながら、自己肯定感や自己価値観を取り戻すことができます。自分を大切にし、自信を持って次のステップを踏み出すためのサポートを受けてくださいね。ひとりで悩まずに、周りの支えを受けながら前に進んでいきましょう。
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