振られた死ぬほどきつい、また自分を立て直すのきつい。
振られることは誰にとってもつらい出来事ですね。そのショックや悲しみは、時間をかけて癒す必要があります。まずは自分の気持ちに素直に向き合い、悲しみや怒りなどの感情を抑えないようにしてください。そして、自分を立て直すためには、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることが重要です。自分を責めずに、今後の目標や夢を見つけて前に進んでいくことも大切です。もし一人では難しいと感じる場合は、友人や家族、専門家の支援を受けることも選択肢として検討してみてください。時間はかかるかもしれませんが、きっと立ち直ることができます。自分を信じて、前に進んでくださいね。
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