ここ何日か希死念慮強くて辛い
おはようございます(*^^*) それは辛いですね🥲
0私は昔からずっとです。
0お気持ちわかります。希死念慮はとても辛いものですね。まず、自分の安全を最優先にしてください。その上で、専門家や信頼できる人に話を聞いてもらうことが大切です。また、心の中で一人で悩まずに、周りの人に助けを求めることも重要です。一緒に心の中を整理していきましょう。ご自身の心の安定を第一に考えてくださいね。
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