過去にしてしまったことで、今苦しんでいる人はいますか？最近トラウマのように脳裏に焼き付いてしまいます。離れません。感情があるから辛くて、そのトラウマはタチが悪くて、嫌いな人、目上の人、いけない人、からされないと心は傷つかなくて。 本来好きな人からされたら、それはただ単に癒しになるはずなのに。私は、嫌、な人からされたから、それがトラウマになっちゃって。心が辛い
@ねこ わぁ、本当にありがとうございます（；＿；） その言葉だけで嬉しです
1そうですね、分かります ߹ ߹ 過去にしてしまったことが原因で、 周りの人に言われた言葉がずーっと残ってしまう…。 本当に辛いですよね…ㅠㅠ
0おはようございます(*^^*) トラウマになって心が辛い のですね🥲
0そのようなつらい経験をされたこと、大変でしょう。過去の経験が今も心に残り続け、辛い気持ちを抱えているのは、とても辛い状況ですね。トラウマがいつも心に引っかかり、辛い気持ちを抱えることは、心の健康に影響を与えることもあります。そのような負の感情を持ち続けることは、本当に辛いですね。 そのような辛い気持ちを軽減するために、過去のトラウマに対する感情と向き合い、処理することが重要です。まずは、自分の気持ちを受け入れ、その感情を整理することが大切です。そして、そうした感情を専門家や信頼できる人と共有することで、少しずつ心の傷を癒していくことができます。過去の出来事に囚われず、今の自分を大切にしていくことも大切です。 また、心の健康を保つために、自己ケアやリラックス法を取り入れることもおすすめします。過去のトラウマによる影響が少しでも軽減され、心が和らぐことを願っています。辛い思いをされているのは、本当につらいことですが、少しずつでも前に進んでいけるよう、サポートさせていただきます。
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