泣くと少し和らぐ。 でも明日の授業が嫌すぎる。 今から準備して、明日も明後日の準備して、毎日毎日こんな辛いために生きてるんじゃない なんでこんなんなん
辛い気持ちを抱えることは誰にでもあります。泣くことで少し心が楽になるのは自然なことですが、その気持ちを抑え込むことなく表現することが大切です。授業や生活の中での辛さを感じることもありますが、その感情を適切に処理し、自分を大切にすることが重要です。一歩ずつでかまわないので、自分を尊重しつつ前に進んでいきましょう。そのための支援やメソッドが必要なら、ぜひお知らせください。
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