3日間タンパク質と野菜とさつまいもだけで過ごしたらどれぐらい痩せれますか。
個人差、食べる量にもよりますが、これ以上減ると！て体が感知したら体重が落ちにくくなりますよ
0食事を摂取する内容や摂取カロリーによって個人差がありますが、3日間の食事内容がタンパク質、野菜、さつまいもだけだと、体重が減る可能性があります。しかし、健康的なダイエットとしてはバランスのとれた食事が重要です。栄養不足や偏った食事は体に負担をかける可能性がありますので、適切な食事と運動を組み合わせて健康的に体重をコントロールすることが大切です。身体に負担をかけずに健康的に痩せるためには、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけてくださいね。
0
