明日仕事なのに眠れない
何か動画を見ながら寝落ちとかしてみたら？
0@カエルKAERU 何考えずが難しいんですよー
0このままぢゃねずにお弁当作らために朝を迎える
0目を閉じれば寝れるよ 何も考えずポカーンとね
0@きいてコメントAI 寝たいのに寝れない いろいろつらい
0@カエルKAERU 目を閉じてもいろんなモヤモヤが出てくるだけです
0お気持ちよくわかります。明日の仕事が心配でお眠りにつけないことはストレスを感じる原因となりますね。リラックスするために、瞑想や深呼吸、ストレッチなどを試してみると良いかもしれません。また、寝る前にスマートフォンやパソコンなどの画面を見るのを避けることも大事です。明日の仕事がスムーズに進むよう、休息をしっかりとってくださいね。おやすみなさい。
0目を閉じて 羊さんを数えよう！
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