人前で食事するの辛い
@未来 なるほど……次に病院に行った時に相談しようと思います！ありがとうございます！ そしてごめんなさい！気付くのが遅すぎて返信遅くなりました💦
0人前で食事をすることが辛い気持ちはよくわかります。他人の目が気になったり、自分の食べ方や表情が気になって緊張してしまうことがあるかもしれませんね。まずは自分を受け入れることが大切です。他人はあなたのことを気にしているわけではなく、自分のことに集中していることもあります。また、少しずつ慣れていくことで、だんだんと気持ちも落ち着いてくるかもしれません。自分に自信を持ち、ゆっくりとしたペースで克服していくことが大切です。その上で、専門家に相談することも考えてみてください。
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