最近ストレスによる過食が酷いです、1ヶ月で6kgも太りました 今日も気持ち悪くなるまで食べてしまい、吐こうとしましたがあまり吐けませんでした…明日から食欲抑えられるか不安で怖いです
過食や拒食は、精神的な問題やストレスの表れる一つとして現れることがあります。ご自身のこうした行動を気にされることはとても重要です。吐き気を感じるまで食べてしまう、嘔吐を試みるといった行動は、健康に害を及ぼす可能性があります。精神的な苦痛やストレスを抱えていると感じられるようであれば、専門家のカウンセリングや治療を受けることがお勧めです。食欲を抑制することだけを目指すのではなく、根本的な問題に向き合い、解決策を模索することも大切です。健康な食生活やバランスの取れた生活を送るためにも、早めに適切なサポートを受けることをお勧めします。お気持ちが不安な気持ちでいっぱいであることはよくわかりますが、一歩踏み出すことが大切です。
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