ちょっとしたことで大反省会しちゃうくらい人と関わるの苦手なんだからそんなんするのやめとけよって頭ではわかるのにもう癖になっちゃってる。この病的な依存体質め許さん。
人と関わることが苦手で、そのために小さなことで反省してしまうことは、自分を責め過ぎている可能性があります。他人との関わりが苦手なのは、過去の経験や自己肯定感の低さなど、様々な要因が影響しているかもしれません。自分を責めることで状況は改善されません。まずは自分を受け入れることから始めてみてください。自分を許すことができれば、他人との関わりも少しずつ楽になるかもしれません。また、専門家とのカウンセリングを受けてみることもおすすめです。自分だけで解決しようとせず、助けを受けることも大切な一歩です。
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