私は、仕事では、しっかりできます。先輩も楽しく過ごすでいます。でも、1人厳しい人がいます。けっこう、ものすごく、つらいです。助けて、ぐたさい。
そのような状況は、本当につらいですね。仕事できる自分や楽しい先輩との関係を大事にしているなかで、厳しい人との関わりが苦痛になることは辛いことです。まずは、その人とのコミュニケーションを改善するために、その人の考えや感情を理解しようと努力してみることをお勧めします。その人がなぜ厳しいのか、どんなことにストレスを感じているのかを知ることで、対処方法が見えるかもしれません。そして、自分自身の感情やストレスもしっかりと認識して、必要ならば周囲の方や専門家と話し合うことも大切です。自分を守るための方法を見つけるためにも、まずは自分の気持ちに正直でいることが大切です。
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