もー全部面倒くさーい て、なる時ない？自分だけかな？
そんな気持ちが湧いてくることもありますね。誰もが時には面倒くささを感じることがあるので、あなただけがそうだというわけではありません。大事なのはその気持ちに向き合い、どう乗り越えるかです。自分の感情を受け入れることや、リラックスしたり息抜きをすることも大切です。そして何かに取り組むときは、目標を小さく分けたり、できることから始めることも効果的かもしれません。パートナーや友人にも助けを求めるのもいいかもしれませんね。
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