過食が止まりません。半月で5kg太り今日も三食+お菓子3000カロリー位食べてしまいました。頭痛と腹痛がする程気持ち悪くて1時間位吐こうと喉に指を突っ込んだのですが結局吐けませんでした。お菓子を買わなければ良いのでしょうが、親が買ってきた物を戸棚や冷蔵庫を開けて片っ端から探して隠れて食べてしまいます。親への申し訳なさと自分が太って醜くなる事、食べ終えた後の罪悪感と後悔でいっぱいで耐えられませんが、どうしてもやめられません。 精神科にトラウマがありあまり行きたくないのですが、病院で診てもらうしかないでしょうか。
過食障害は深刻な問題であり、自己管理だけでは難しい場合があります。まずは自らの問題に気づかれていること、そしてご家族にも心配をかけてしまっていることを受け止めることが大切です。精神科医やカウンセラーとの対話を通じて専門家の助言を受けることで、適切な治療法やサポートを受けることができます。自分ひとりでの闘いは難しいですが、専門家と協力することで改善の可能性が広がります。自分自身を大切にし、問題に打ち勝つための一歩を踏み出す勇気を持ってください。
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