部活で4人で仲良かったのに、私以外部活辞めてから私以外の3人で遊ぶようになって、私はどう接するのが正解なんかな？喧嘩したとかではないねんけど、
それは心情的に辛い状況ですね。まずは、自分の感情を受け入れることが大切です。気持ちを整理したら、率直にその3人に自分の思いを伝えることもひとつの方法です。その際、相手に対して攻撃的な態度を取らず、素直な気持ちを伝えることが大切です。一方で、新しい友達を作ったり、他の部員とも交流を深めることも考えてみてください。自分を大切にすることが、この状況を乗り越えるための第一歩かもしれません。
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