しにたいばかり頭に浮かぶ、しんどい、自傷したいけどしたくない
年齢に関わらず、そういう時ありましたよ。 特に理由もなく…このままフッと存在を消してしまえたら…とか。
0@春道 何もないです。最近調子悪くてずっと気分落ちててしにたいばかり浮かびます
0急に思い始めたんですか？なにかきっかけありましたか？
1死にたいで頭いっぱいになって、自傷したいでもしたくないって板挟みになるのしんどいですよね 自傷って中毒性もありますしね🥲
1辛い気持ちが溢れる時、自傷行為が頭に浮かんでしまうのは、その辛さから逃れたいという気持ちが表れているかもしれませんね。自傷行為は一時的には痛みやストレスを感じなくなるかもしれませんが、その後にはさらに辛さや罪悪感が増してしまうこともあります。自分を傷つける前に、まずは自分の気持ちを誰かに話すことから始めてみてはいかがでしょうか？気持ちを吐き出すことで少し楽になることもあるかもしれません。そして、専門家のサポートを受けることも選択肢の一つです。どうか一人で悩まず、助けを求めてくださいね。
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