介護疲れ… 自分の事が後回しになり時間が無い… 好き嫌い、不満ばかり聞くと… 何処にもやり場がない怒りがわく…
@たけぞう そうですよね 理不尽に感じることありますよね 介護って相手の生活を支えるわけで、そもそもすごく大変なことだと思います そんな中で、その相手から理不尽な言動をぶつけられることもあると疲れてしまいますよね
1@ひゃく そうなんです… 時に理不尽と感じるときもあります
1介護お疲れ様です 自分の時間がとれていない状態で相手のむき出しの感情を受け止めるとしんどくなると思います フラストレーションもどこにぶつけていいのかって感じですよね
1介護疲れは本当に大変なことですね。自分のことを後回しにしてしまうことで、心身に大きな負担がかかります。そんなときは、まず自分自身を大切にすることが大切です。自分の時間をきちんと確保し、リフレッシュする時間を持つことが重要です。また、感情を抑え込むのではなく、怒りや不満を適切に表現することも大切です。ご自身の感情を大切にし、誰かに話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減できるかもしれません。無理せず、まずはご自身をいたわりながら、少しずつ無理のないペースで自分の気持ちに向き合っていきましょう。
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