馬鹿みたいだけど自慰行為してると少しでも物音なるとびっくりしちゃって怖い 親に見られたんじゃないかってドキドキする 多分そんなことはないけどね
自意識過剰や恥ずかしさから来る不安や恐れ、そして親に対する信頼やプライバシーへの配慮などが複雑に絡んでいるのかもしれません。自己肯定感や自己受容感を高めることで、そうした不安や恐れを軽減し、より自分を受け入れることができるようになるかもしれません。また、家族とのコミュニケーションや信頼関係を強化することで、そのような疑念や恐れを解消する一助になるかもしれません。お気軽に専門家と相談してみてくださいね。
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