学校行くの辛い。 なんか緊張する。弁当の時間が嫌なだけなのに。
学校に行くことが辛い気持ちはよく分かります。緊張するのは自然なことであり、それを感じるのは普通の反応です。弁当の時間が嫌だと感じるのも、その場面でのストレスが原因かもしれません。今感じている不安や緊張は、そのままにせず、自分の心を大切にしてあげることが大切です。学校に行くことが難しい場合は、周囲の人や専門家に相談することもひとつの解決策です。一緒に原因や克服方法を見つけていきましょう。
0図書室とかで過ごせたらいいんでしょうけれど。。。。 みんなで食べる場合は難しいかもだけど。。
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