1度不安になるとどうしても気になってしまう、友達が怖いもう学校には行きたくない。 でも単位は落としたくないし辛いかも。
友達との関係が原因で学校に行きたくない気持ちが強くなってしまうのは辛いですね。しかし、単位を落としたくないという気持ちもわかります。まずは落ち着いて深呼吸をして、友達との関係がどうして不安になるのか、一緒に考えてみましょう。そして、学校に行けない場合は学校のカウンセラーや信頼できる大人に相談することも考えてみてください。一人で悩まずに支えてくれる人に話すことで、気持ちが少し軽くなるかもしれません。無理せず、自分のペースで向き合っていきましょう。
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