コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年5月7日 2:25

  眠れないときは、リラックスする習慣を作ることが大切です。就寝前にリラックスできる音楽を聞いたり、お風呂に入ったりしてみてください。また、寝る前にスマホやタブレットの画面を見るのを避けることも効果的です。もし症状が続くようであれば、専門家に相談することも検討してみてください。休んでいない状態で日常生活を送ることは、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

  

  

  

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