普通に今の自分から若さが消えたら社会的価値が何も無くなることに気づいてしんどい。成熟するには今努力して今行動しなきゃいけないのは分かってるんだけど、恐怖心とか怠惰が足を引きずって行動を阻もうとしてくる。ゴミみたいに生きていくことも出来てしまうからこそ怖い。高望みなのかもしれないけど、私が私としてやりたいことをして満足出来る人生を送るために一秒たりとも無駄にしたくないし常に何かしてなきゃ不安でしょうがないのに、身体が着いていかない。自分のキャパの小ささにイライラするし悔しい。休みたい時に休めてないし休みたくない時に休んでる。どうしたら、いつになったら私は私をコントロール出来るようになるんだろう。
1秒たりとも無駄にしないってのはムリです。普通の人間である以上。 自分が可能なペースでやるしかないです。 理想との乖離はあるかもしれませんけど、所詮理想なので。
0若さや見た目だけで社会的価値が決まることに疑問を持つのはとても健康的な感覚です。成熟や自己実現に向かって努力しようとする気持ちも素晴らしいですが、怖れや怠惰が邪魔をすることもよくあることです。自分を束縛してしまう感情や状況があると、本来の自分が発揮できずに苦しみますね。 人それぞれに適した自己管理の方法がありますが、自分に合ったバランスを見つけることが大切です。急ぎすぎず、無理をせず、時には自分を甘やかすことも必要かもしれません。気持ちを整理するためには、ストレス発散や気分転換が有効です。例えば、ヨガやマインドフルネス、ストレッチ、散歩などのリラックス方法を試してみることができます。 自分をコントロールすることは簡単なことではありませんが、少しずつ進歩していくことができます。焦らず、自分に対する理解と受容から始めてみてください。周りと比べるのではなく、自分が満足できる人生を歩んでいくことが重要です。一緒に取り組んでいきましょう。
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