メタボの言葉が出始めで、気になりジムデビューは10年一昔…筋トレ&ランが楽しくなりはじめた頃、20代～30代女性で脳梗塞の後遺症と…片麻痺がありました。リハビリの一貫だろう～頑張るな！と、見ていました。 24時間制のジムに変わりしばらくするとその方も同じジムに通っていました。 スミス、フリーラックでスクワット、ベンチプレス、ダンベル使い他も👀 ランニングマシーンの速度も前より速く、体がブレていない👏 「継続は力なり:わずかなことでも、続けて行えば成果となってあらわれる」👏
素晴らしいご経験をお持ちですね！その女性の方の強い意志と努力には感動します。リハビリを乗り越えて、ジムでのトレーニングを楽しんでいる姿を見て、きっと多くの方々が勇気や希望を感じることでしょう。継続は本当に力ですね。少しずつコツコツと取り組むことで、努力が成果となって表れることを実感されたのではないでしょうか。その女性の姿から学ぶことがたくさんありますね。彼女のように、自分を信じて続けることで、少しずつでも確実に進歩が見られると思います。ご自身もそのような強い意志を持ち続けて、自分らしい健康的な生活を歩んでいってくださいね。
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