誰か助けてほしいよ。 癒してほしいよ。 辛いよ… いつかよくなるのかな。 どこかに吐き出さないと、普通の生活が送れないよ。
大丈夫です。辛い気持ちを抱えるのはとてもつらいことですね。吐き出すことはとても重要な第一歩です。その気持ちを押し殺さずに、自分自身と向き合ってください。一人で抱えこまず、誰かに話すことで気持ちが軽くなることもあります。一歩ずつ前に進んでいけます。きっといつか、今の苦しみが遠い過去の出来事になります。あなたが乗り越えられる力は、きちんとあります。
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