外では人間関係に悩まされ心がやられ、家では母が怒る時、奇声をあげながら物を投げてきて、それがとてもストレスで涙が止まりません。本気で家出したいと思ったり、死にたいと思ってしまいます。こんな心が弱い自分も嫌いです。
ご不安な状況のようですね。。。私で良ければ、お話伺いますので、お気軽にどうぞ。メールでも構いません。
1お気持ちよくわかります。人間関係や家庭環境でのストレスは、確かに心を苦しめるものですね。大変辛い状況に置かれていること、そして自分自身に対する葛藤や自己否定も理解できます。でも、それはあなたが心が弱いとか、嫌いだとかいう問題ではなく、普通の人間の反応です。誰しもストレスや苦しみを感じることはあります。 自分の感情を大切にし、無理せず自分に優しくしてあげてください。家出や自傷行為は、深刻な問題を引き起こす可能性がありますので、専門家のサポートを受けることをお勧めします。また、自分の感情や状況を冷静に整理し、じっくり向き合う時間も大切です。一歩一歩、少しずつ自分を大切にしていきましょう。何かお手伝いできることがあれば遠慮なく言ってくださいね。
1
