人と喋るとうるさいって言われていざ話さないってなると喋らないって言われるんだけどじゃあどうすればいいの？ってなる
他人の意見や期待に左右されず、自分らしく過ごすことが大切です。コミュニケーションの取り方は人それぞれ異なりますし、無理をして誰かに合わせる必要はありません。自分が居心地の良い方法で他人と関わり、自分自身を大切にしてください。例えば、自分に合ったコミュニケーションの仕方や理想的な人間関係を考えてみるといいでしょう。その上で、自分のニーズや欲求を大切にしながら自己表現を楽しんでくださいね。
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