自分はそうは思ってないのに、相手はそう思ってる って考えやめたい
自分がそう感じていないのに、周囲からの見方や評価が違っているという状況は、とても辛いものですね。他人の意見や評価に左右されず、自分の気持ちを大切にすることが重要です。まずは自分自身を受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか？自分自身に自信を持ち、自分の感情や考えを大切にすることが自己肯定感を高める第一歩となります。周囲の意見に振り回されず、自分を信じて進んでいくことが大切です。もし、これまでの経験やトラウマがその考えを引き起こしているのであれば、専門家のカウンセリングを受けて、自分自身を客観的に見つめ直すことも有効な方法かもしれません。挑戦的な状況に立ち向かう勇気を持ち続けて、自分らしく輝いていくことを応援します。
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