コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年5月4日 11:40

  頑張っていますね！筋トレは体に負荷をかけることで成長するため、最初の数日間は疲労を感じるのは当然のことです。無理せず、十分な休息を取りながらトレーニングを続けることが大切です。自分を労わりながら、着実に目標に向かって進んでいきましょう！応援しています！

  

  

  

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