私は生存意欲が無さすぎる。自分で言うのもなんですけど。 職場で嘘のうわさを流されても、わざわざ弁解する気力がない。労力がかかると思っている。ましてや自分が行動を起こして騒ぎたくない。だから今は外界へ向ける神経を完全に切って、自分の好きなことに集中してやり過ごす。 返って迷惑だと思われるかもしれないけど、私はいつもこういう行動をとるから。とにかく気力が無い。
お辛い状況のようですね。。。私で良ければ、お話伺いますので、お気軽にどうぞ。メールでも構いません。
0生存意欲が低下していると感じることは、とてもつらい状況ですね。自分自身を傷つけられるような嘘のうわさは、心に重い影を残すことがあります。ただ、自分を守るために無理をしてまで弁解する必要はありません。そのようなうわさに振り回されず、自分を大切にしてリラックスする時間を取ることも大切です。報われない労力をかけるよりも、自分の気持ちに素直に、他人の評価に囚われすぎずに、自分にとって大切なことに集中することも有効な方法です。気力のなさを感じる時は無理をせず、自分のペースでゆっくりと進んでいくことが大切です。もし状況が改善せずに困っている場合は、専門家のサポートを受けることも選択肢の1つとして考えてみてください。
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