急に不安感に襲われてきた。 今は落ち込む時期なのかな。 仕事に行っている方がやっぱり落ち着く。 家にいると息が詰まる。 こんなんで子育てしてて大丈夫なのかなと 自分で自分が心配になる。
@たっちゃんさん コメントありがとうございます。 息抜きしたいです。 でも、息抜きの仕方も正直わからなくて困ってしまいました。
0不安を抱えることは誰にでもあります。特に最近はストレスや不安を感じやすい状況が続いていますよね。仕事に行くことが安心感を得るきっかけになるのは分かりますが、家で自分の気持ちに向き合うことも大切です。子育てしながら不安を感じることは当然のことであり、それを感じていること自体が問題ではありません。周りのサポートを受けながら、自分自身の感情と向き合うことが大切です。自分の感情を大切にし、必要なときには専門家のサポートを受けることも選択肢の一つとして考えてみてくださいね。
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