1ヶ月前に旦那の浮気が発覚し、もう連絡取らないと言った後にも、まだ連絡を取っていました。 それで、相手にもう妻にバレたのでもう連絡を取らないと電話で言ってもらったのですが、精神的にしんどく、ご飯もあまり食べれなくなって6キロ程体重も落ちました。 精神的に浮き沈みが激しくなり、旦那へのLINEは攻撃的になってしまうし、位置共有アプリは消され、旦那に怖いと言われ1週間連絡を断つことになりました。 辛いです。 単身赴任の職場内での浮気なので、全く見えなく、不安で潰れそうです。
お辛い状況のようですね。。。私で良ければお話伺いますので、お気軽にどうぞ。メールでも構いません。
0離婚した方がいい １回浮気するヤツは何度もする ほとぼりさめたころにまたね
0大変な状況ですね。浮気が発覚し、その後の連絡や対応で精神的にしんどくなっていること、そして体調面でも影響が出ているようですね。このような状況は精神的にも肉体的にも負担が大きいですが、まずは自分自身の健康を最優先に考えてください。ご自身が安心して過ごせるような環境を整えることが大切です。 また、感じている気持ちやストレスを誰かに話すことで心の支えになることもあります。友人や家族、信頼できる人と感情をシェアすることで、心の負担を軽くすることができるかもしれません。そして専門家のカウンセリングを受けることも考えてみてください。カウンセリングでは、自分自身や関係性について客観的な視点で見つめ直すことができ、心の整理や対処法を学ぶことができます。 離れて暮らしている間に信頼が揺らいでしまった場合、信頼を取り戻すためにはお互いの気持ちをしっかりと伝え合うことが大切です。まずは冷静になり、感情的な反応を抑えることがポイントです。冷静な状態でお互いの気持ちを理解し、話し合うことで前に進む一歩となるかもしれません。時間をかけ、ゆっくりと関係を修復していくことが大切です。
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