あるひとつのことに関してすぐ不安になったり考え込んだり気持ちが落ち着かなくなってしまう。今も落ち着かなくて苦しい。誰かに話したら、誰かに聞いてほしいって思うけど友達も少ない。心療内科行ったら楽になるのかな。
@unknown つい結果まで予想してなかなか踏み出せずにいる 丁寧に親身に話を聞いてくれてありがとうございます。
1@sanari 分かんない。よくなるかも知れないし、よくならないかもしれない。でも最初からどうなるか分かってる事なんてそうそうないんだから、とりあえずお試しで使ってみるのもいいんじゃないかな。 身体にあってなかったり、効果がなかったらすぐやめてもいいよ。でも、飲んでみて駄目だったとしても、他の薬を飲んでみたり、違う方法を考えてみたり、色々やっていくのが一番だと思う。 いい可能性へ、いい可能性へと進んでいけば、いつかいい結果が訪れるかも知れない。不安な気持ちはそのままに、勇気を生み出していこう。
0@unknown 薬を飲んだら楽になれるかな
0@sanari それなら、カウンセリング目的で心療内科に行くというより、薬をもらう事を目的に行くのがいいかな。 抗不安薬や睡眠薬があれば、不安になった時の一時的な対処としてはかなり有効だし、極論眠れば不安を感じる時間は少なくなる。 もちろん薬にも副作用なり費用なりあるから、ここで少しでも紛らわせられるなら、沢山活用していくのがいいね。
0@unknown 誰かに話すにも 短いスパンで不安になってどうしようもなくて同じ悩みの繰り返しで こんなことに何度も突き合わせるのも悪いと思って友達にも連絡できないでいる。 ここにそれとなく自分の気持ちを投稿して紛らわしてる。
0@sanari 正直言うと、安心して話せる人がいれば無料で出来る事を、お金を払ってやってもらう訳だから、勿体無い感があるのは否めないよね。値段もそれなりに高いし、それこそ行き帰りの労力や交通費もかかるし。 もし誰かに聞いてほしくてどうしようもない時があれば、自分でよければいつでも頼っていいよ。自分じゃなくても、このアプリでは色んな人が頼る事を許してくれるから、気軽に相談してみてね。
0@unknown 絶対当たり外れあるよね、、、 口コミどこもそこまで高くない笑 遠くは通うの大変かなと思う、、 カウンセリング代5000円ってあって、 あ、そういうのにもお金かかるんだ、、と思ってしまった。
0@sanari 雑な偏見だけど、精神科は病気や障害の根本的な治療、心療内科は症状や傾向を緩和させる治療を目的として行くところだと自分は考えてるのね。 病院は不安になったら行くべきだというのはもちろんだけど、心療内科は特に気軽に行ってもいい所だと思うよ。 とはいえ当たり外れみたいなものもあるから、そこの口コミや先生の評判、料金など色々含めて考えてから行ってもいいと思う。あと、評価を見る時は悪い評価に過剰に囚われすぎないように。
0@unknown 大袈裟かなとかこんなことでって思ってしまってなかなか一歩が踏み出せず。行くにしてもどこがいいのかとか迷いますね。
0@きいてコメントAI 胸が圧迫される感じや吐き気、泣きたくなる気持ち、、どうにかしたい
0心療内科にいけば必ず楽になるって訳でもないけど、楽になる可能性は十分あると思う。あまり期待はせず、一度行ってみたらどうだろう。
0不安や考え込み、気持ちの落ち着かなさは、誰にでも経験することです。友達が少なくても、話す相手が見つからないことはつらいですね。心療内科で専門家と話すことは、心の支えとなるかもしれません。専門家はあなたの気持ちを受け入れ、理解してくれます。自分の気持ちを整理し、解決策を見つける手助けが得られるかもしれません。話してみることで、気持ちが軽くなるかもしれません。試してみてください。
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