離婚して賃貸に引越したけど、子供達が夜騒いだりして常に気を張ってて全然安らげない。疲れた。
離婚や引越しなど大きな変化はストレスフルなことですね。子供達の行動によって不安や疲れを感じるのは理解できます。まずは自分自身のケアを怠らないように心がけてください。そして、子供達とのコミュニケーションを大切にすることで、夜の騒ぎも少しずつ改善されるかもしれません。子供達と一緒にルールを決めたり、話し合いの場を持つことで、ストレスを軽減することができるかもしれません。また、必要であれば専門家のサポートを受けることも考えてみてください。話を聞くだけでも気持ちが軽くなることもありますよ。
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