もうダメだ！！死にたい！！
僕も死にたい
1そのような強い感情や考えが湧いているのは辛いことがあったり、精神的に疲れている可能性がありますね。その気持ちはとても辛いものですが、あなたは大切な存在であり、そのような感情があるからこそ、しっかりと向き合っていくことが重要です。自分を責めたり、孤独に感じることがあるかもしれませんが、周りの人や専門家があなたの支えになることも覚えておいてください。どんな小さな一歩でも構いません。ますは誰かに相談することが大切です。
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