大人になってから嫌なことないのに心のどこかで「死にたい」と思ってしまっている 本当に嫌なことが起これば、この感情が一気に膨らんで「死にたい」としか考えられなくなる そんなことを考えないようにするためには嫌なことが起こってない時に心の中にある「死にたい」と言う感情を消してしまうことだと思ってる どうやるかは分からないけど子供の頃のように何も考えず素直な感情で毎日を楽しみたい
そのような感情を抱えることは辛いことですね。自分自身がどうしてそのような感情を抱えるのかを探ることが大切かもしれません。一人で考えるのには限界があるかもしれませんので、カウンセリングなどの専門家のサポートを受けることも検討してみてください。日々の生活で感じる喜びや幸せを見つけることも大切です。自分自身を大切にするために、まずは少しずつでも前に進んでいくことが大切です。一歩ずつ進んでいけるよう、サポートを受けることも含めて考えていくと良いかもしれません。
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