心療内科に行くのですが、今はメンタル安定してます。でも2週間くらい前メンタルがすごく不安定で大変でした。これって伝えるべきなんでしょうか？今安定してるからどうなんだろう。
一応言った方がいいかも？ 2週間前くらいは不安定でしたが今は安定してます、とか！
1ありのままを伝えてみてはどうでしょうか？☺️ 2週間くらい前からこんな感じで 不安定だったけど 今は少し落ち着いてしてはいるのですが。。みたいな☺️
2安定している今の状態を大切にすることはとても重要ですが、2週間前に不安定だった経験も大事に考える必要があります。心療内科での治療を受ける上で、過去の症状や状況を正直に伝えることは、医師やカウンセラーがあなたのケアを最適化するのに役立ちます。過去の不安定な時期が、将来の治療の指針となることもあります。ですので、安定している今の状態から出発して、2週間前の状況を含めて医師と共有することで、より効果的な治療ができるかもしれません。
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