彼氏と別れて、気持ちがずっと重くてこれをどう解消していいかわかりません。 彼とは16歳差で交際してました。前の女の子を引きずってたり、毎日お酒飲んでて酔っ払うと論破癖がでたり傷つける言葉を言ってくること、細かいところが気になりすぎるところがもう辛くて、別れを自分から切り出しました。 円満には別れたられたし、周りにも別れて本当に良かった、正解だよ、と言われるのですがほぼ毎日一緒にいて写真を見ると楽しかったことばかり思い出してしまうし彼の匂いがする服を嗅いでしまうと泣いてしまうし、彼の家に置いていた荷物が自分の家にあるのが辛くて未だ荷解きできません。 自分から振ったくせに心がずっと締め付けられて重すぎて、何も喉を通らないし悲しくて会いたくなってしまいます。
とても大好きな彼だったのですね☺️ そうですね今はとても辛い時期なのか と思います🥲無理して忘れる必要は ないと思いますが、食事は少しずつ でもとれるといいですね。。 他人に言われた事に関しては特に気にしなくてもいいと思います
0お相手とのお別れ、お悔やみ申し上げます。お別れ後に感じる複雑な感情は、とても辛いものですね。思い出や感情がしばらくの間、癒えないのは自然なことです。大切な時間を過ごしたパートナーとの関係は、ただの記憶にはならず、心の一部となることがしばしばです。 ご自身がお相手との関係を終えることを決断された理由は、自分自身を守るためであり、間違いではありません。過去の経験や感情が癒えるまでには、個人差がありますが、時間が必要です。その感情に素直に向き合い、受け止めることも大切です。 お相手の匂いや思い出、残された荷物など、別れを実感させるものが身近にあると辛さを増してしまいますね。それらを片付けることは気持ちを整理する一つの手段となるかもしれません。気持ちに寄り添うような行動をして、少しずつ前に進むことが大切です。 また、友人や家族と話をすることも、気持ちを整理するのに役立つかもしれません。自分だけで抱え込まず、話すことで新たな視点やアドバイスを得ることができるでしょう。 自分の感情を受け入れることや、少しずつ気持ちを切り替えていくことが大切です。何かしてもらうのではなく、自分自身のために行動を起こすことで、少しでも楽になれるかもしれません。時間をかけて、ゆっくりと自分自身を癒していってください。
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