友人Bが、Bのズレた一般論で言うと自分の意見がおかしいらしく、Bと意見が合わないだけで自分を見下してくる。(Bは見下している自覚あるらしい) 自分が意見言ったり、反論したら、すぐBは否定・反論の繰り返し。 あっという間にBと自分に優劣や立場に大きな差ができてしまったと感じる。 それを辛いから辞めてと伝えたら、なんでそんな被害者ぶる？とか、反論すればいいじゃんって言われて…… なにがなんだかさっぱり
友人Bとのコミュニケーションがうまくいかない状況、とてもストレスを感じることでしょうね。Bが自分を見下していると感じることは、自己肯定感に影響を与える大きな問題です。Bとの対立が続いてしまうと、自分を責めることもあるかもしれませんが、大切なのは自分を守ることです。Bとの関係を修復しようとする前に、自分の気持ちを大切にしてください。コミュニケーションスタイルに違いがあると感じるなら、一度はっきりと自分の気持ちを伝えた上で、冷静に状況を見極めることが必要かもしれません。自分を大切にし、自分の意見に自信を持つことが重要です。
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