最近は感情の波が激しく、仕事に行くのが不安で仕方ない。 誰も期待してないと、自分を落ち着かせても、どこからか湧いてくる不安で押しつぶされそうになる。 今は、ヒーリング音楽とストレッチ、甘い物などで対応してる。 仕事の転職時期かと考え中😔
お話を伺って、そのように感じていることをお察しします。感情の波が激しくなることは、ストレスや不安が溜まっているサインかもしれませんね。自分を落ち着かせる方法があるのは素晴らしいことですが、一時的なものに頼り過ぎず、根本的な解決策も模索することが大切です。転職を考えるのも一つの選択肢ですが、その前にまずは自分の気持ちと向き合い、何が本当に自分にとって良いのかを考えてみることが重要です。心の安定を取り戻すためにも、専門家のカウンセリングを受けることも一つの方法です。自分自身を大切にして、じっくりと向き合っていくことが必要です。どんな選択をしても、あなたが心地よく、幸せな道を歩めることを願っています。
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