学校で悲しい、辛いことがあった時ってみんなどうしてるの？
俺は忘れるまで耐える…
2僕もそれ気になります…。毎日色々辛いので…。突然すいません。
1学校で悲しい、辛い出来事があった時、まず大切なのは自分の感情に正直であることです。感情を抑え込むことなく、思い切り感じても構いません。その上で、友達や家族と話をすることで心の重荷を軽くしたり、励ましを受けることができます。また、自分だけで抱え込まず、学校のカウンセラーや先生に相談してみるのもいいでしょう。他者とのつながりやサポートを受けることで、心の安定や解決策が見つかるかもしれません。時間がたつにつれて辛い気持ちが和らいでくることもありますので、焦らずに自分のペースで立ち直ることも大切です。
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