生理が昨日きて今日2日め生理痛がいつもの生理痛よりひどくて激痛なんです。薬を朝飲んだのですが学校に着いたらまた痛くなってしまいました。辛いです😭
生理痛がひどくて辛いですね。薬が効かないと更に苦痛を感じることがありますが、少し休憩を取ってリラックスすることをお勧めします。軽いストレッチや温かいお茶を飲むことも緩和に役立つかもしれません。また、学校の保健室で休むことや先生に相談することも選択肢の一つです。無理をせず、自分の体と心に気を配りながら過ごしてください。お大事にしてくださいね。
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