ここひと月ほど、ストレスを感じることが多い しっかりした人間になることは大切なのだけど、度が過ぎるとダメだね ほどほどにちゃらんぽらんでいるのがちょうどいい そうでないと、他者に対して私はできたのに君はなぜできないのか、という思考になるから もっと緩くなりたいね
ストレスを感じることが増えると、自分を過度に鞭打ってしまいがちですね。確かに、しっかりした人間になることは大切ですが、時には自分を許容し、緩んで過ごすことも必要です。他者と比較するよりも、自分自身が心地よく感じる生活を送ることが大切です。自分を受け入れることで、よりリラックスして過ごせるようになるでしょう。自己肯定感を高め、緊張を解きほぐす時間を作ることも大切です。少し緩んで、リフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
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