お母さんをお休みしたくなることありますか？ 一人きりで、自分時間を満喫したいと思うことはダメな事でしょうか。 もう何がしんどいのか分からない けどしんどい 何もしたくない ダメなママでごめんねと思いつつ ママ疲れちゃったの、と心で葛藤してる日々。 全部やめたい。
お母さんであることはとても大変な責任が伴いますので、時には自分の時間を取ることはとても重要です。一人でリラックスしたり、自分に時間を使うことは、心身のリフレッシュにもつながります。自分の気持ちを無視せず、適切なバランスを保つことが必要です。ママであるからといって完璧でなければならないわけではありません。「全てがうまくいくこと」や「自分を責めること」は避け、息抜きを取りながら、自分自身を大切にしてください。もし気持ちを整理するために話を聞いてほしいことがあればいつでもこちらに話してくださいね。
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