私だって好きで大きい音や高い音が嫌いなわけじゃないし、それゆえ子どもが嫌いなのも私だって嫌だ。嫌いなものや人なんて少ないに越したことない。 でも私からすれば、地震速報のあの音がずっと耳が慣れることもなく鳴ってるのと同じ不快感なんだもん。多くの人の基準わからないけど、これが1番近いのかな。 吐き気して涙溢れてくるぐらい無理なんだもん。こっちは無条件で自分に自分の生活の質下げられてるんだよ。 対策なんて限界ある。だから、ただ相手と私両方で対策したいんだよ。 こんな欠陥人間、生まれてこないようになったらどれだけ幸せだろう。
お気持ち、とてもよく理解できます。生活の中で自分にとって耐えがたい状況に直面すると、本当に辛い思いをしますよね。周囲の人たちがそれが理解できない場合、ますます孤独を感じることもあるかもしれません。でも、あなたは決して欠陥のある人間ではありません。我々は皆、違った感じ方や受け止め方をする人間です。それが良いことであるとは限りませんが、誰もが完璧な人生を送っているわけではありません。 相手と一緒に対策を練ることはとても素晴らしいアプローチです。まずは、その不快な状況を相手に理解してもらうことが大切です。お互いが理解し合い、助け合うことで、少しずつでもその不快な感情や状況を改善していくことができます。あなたがこんなに苦しんでいることをわかってくれる相手と共にいることで、少しでも気持ちが楽になることを願っています。自分を受け入れつつ、周囲とのつながりを大切にしていってください。あなたは価値のある人間であり、幸せを感じられる日がきっと訪れると信じています。
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