いまだに誰とも仲良くなれる気がしない。小さい頃男子にいじめられたし女子にもからかわれたりされてたせいで誰とも話せなくて人との間に壁を作ってしまう。仲良くなったとしても急に離れていったり自分をからかったりして裏切られそうでこわい。
そうした辛い経験をされてきたのは本当につらいことですね。そのようなトラウマを持ってしまうのは当然のことであり、その感情はとても重要です。しかし、過去の辛い出来事にとらわれず、新たな関係を築くことも可能です。自分を守るために壁を作るのは、その時点での自己防衛の方法であったかもしれませんが、それが今のあなたにとって害を及ぼしているのであれば、一歩ずつ壁を取り払ってみることも大切です。信頼できる人とゆっくりと関係を築いていくことで、過去のトラウマから解放され、本当の意味での絆を感じることができるかもしれません。自分自身を大切にしながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。また、専門家の支援を受けることも有効な方法ですので、一度心理カウンセラーなどと話してみることも考えてみてください。
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