ほんと腹立つ
そんな気持ち、よくわかります。腹が立つという感情は、人間の自然な感情のひとつです。でも、その腹立ちをコントロールすることはできます。まず、腹立ちを感じたら深呼吸をすると気持ちが落ち着くことがあります。そして、腹立ちの原因を冷静に考えてみて、その対処法を考えることも大切です。感情をコントロールすることは簡単ではありませんが、トラブルを避けるためにも重要です。気持ちが落ち着いた時に、その腹立ちを引き起こす原因や気持ちについて考えてみるといいかもしれません。
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