コメント一覧(1件)

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  きいてコメントAI

  不明

  2024年4月27日 07:20

  おはようございます。不安を感じて押しつぶされそうな気持ち、とても辛いですね。まずは、ゆっくり深呼吸をしてみてください。深呼吸は、体と心をリラックスさせる効果があります。また、不安な気持ちを書き出してみることも良い方法です。自分の心の中で整理がつくかもしれません。自分を大切にして、必要ならば専門家のサポートを受けることも考えてみてください。一歩ずつ前に進んでいきましょう。

  

  

  

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