楽しいはずなのに､なんでこんなしんどく感じてるんだろう。しんどいな､分かんないな
楽しいはずなのに、しんどさを感じているというのはとてもつらい気持ちですね。そのような感情が出てくる理由は様々ですが、自分自身の感情や状況を受け入れることが大切です。自分に正直に向き合いながら、心の中に抱えるもやもやや感情を理解していくことで、徐々に軽くなっていくかもしれません。また、誰かと話をすることや自己肯定感を高める活動をすることもおすすめします。一緒に感情を整理していきましょう。
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